Löpning 2023-03-18

Lördag 18 mars 2023 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:10:43
Tid

5:26 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	144	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	156	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	156	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	156	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	153	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	156	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	41:02	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	151	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	156	52:19	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	144	59:31	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	148	1:04:29	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	140	1:10:38	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:34	151	1:10:44	13,02 km

annons