Löpning 2023-03-16

Torsdag 16 mars 2023 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,16 km
Distans

1:23:33
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	151	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	154	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	155	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	155	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	152	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	152	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	154	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	153	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	155	1:02:03	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	152	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	154	1:12:20	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	152	1:17:30	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	151	1:22:42	16,00 km
17	0,16 km	0:52	5:16	152	1:23:34	16,16 km

annons