annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Dumt, mycket dumt

Torsdag 16 mars 2023 16:10

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Konditionsmässigt kändes det bra men inte i benet efteråt. Hur var det nu med upptrappning gubbstrutt....

18,54 km
Distans

2:27:21
Tid

7:57 min/km
Snitt

124
Snittpuls

167
Maxpuls

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...

Total distans:

92:49:54

1061 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:13	5:13	132	5:13	1.00 km
2	1.00 km	4:13	4:13	158	9:26	2.00 km
3	1.00 km	4:11	4:11	163	13:37	3.00 km
4	1.00 km	5:08	5:08	151	18:45	4.00 km
5	1.00 km	4:45	4:45	155	23:29	5.00 km
6	1.00 km	4:56	4:56	153	28:26	6.00 km
7	1.00 km	4:55	4:55	154	33:20	7.00 km
8	1.00 km	5:19	5:19	149	38:40	8.00 km
9	1.00 km	5:19	5:19	142	43:59	9.00 km
10	1.00 km	4:53	4:53	147	48:52	10.00 km
11	1.00 km	4:23	4:23	158	53:15	11.00 km
12	1.00 km	4:20	4:20	162	57:35	12.00 km
13	1.00 km	4:21	4:21	164	1:01:56	13.00 km
14	1.00 km	4:49	4:49	149	1:06:45	14.00 km
15	1.00 km	34:27	34:27	88	1:41:12	15.00 km
16	1.00 km	11:15	11:15	112	1:52:27	16.00 km
17	1.00 km	11:30	11:30	112	2:03:58	17.00 km
18	1.00 km	10:56	10:56	115	2:14:54	18.00 km
19	0.54 km	12:28	22:59	99	2:27:21	18.54 km

annons