Löpning 2023-03-18

Lördag 18 mars 2023 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började bli ömt i höften efter 2-3km, blev dock inte värre och trots allt hållbart.

8,03 km
Distans

58:48
Tid

7:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	154	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	160	13:31	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	159	20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	158	28:14	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	157	35:54	5,00 km
6	1,00 km	7:17	7:17	157	43:11	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	157	50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	156	58:33	8,00 km
9	0,03 km	0:16	8:46	163	58:49	8,03 km

annons