Löpning (långpass)

Lördag 18 mars 2023 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,13 km
Distans

2:39:50
Tid

6:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	146	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	25:16	4,00 km
5	1,00 km	9:09	9:09	148	34:24	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	148	42:06	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	144	48:16	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	147	55:32	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	149	1:02:36	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	145	1:09:23	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	143	1:16:06	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	149	1:22:37	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	142	1:28:36	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	150	1:34:59	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	147	1:41:14	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	150	1:47:25	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	146	1:53:59	17,00 km
18	1,00 km	7:07	7:07	152	2:01:06	18,00 km
19	1,00 km	7:18	7:18	156	2:08:24	19,00 km
20	1,00 km	7:03	7:03	151	2:15:27	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	148	2:21:19	21,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	153	2:27:10	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	153	2:33:00	23,00 km
24	1,00 km	6:03	6:03	156	2:39:03	24,00 km
25	0,13 km	0:48	5:57	160	2:39:51	24,13 km

annons