annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (easy distans)

Tisdag 21 mars 2023 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stress

9,21 km
Distans

59:55
Tid

6:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	149	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	31:19	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	151	38:38	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	153	46:47	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	148	53:02	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	146	58:34	9,00 km
10	0,21 km	1:22	6:24	153	59:56	9,21 km

annons