Mossby

Måndag 20 mars 2023 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 C Började dugga efter 6 km. Fick bakslag på förkylningen så inte tränat på en vecka. Då var det fem km och före det uppehåll sedan Vasaloppet.

8,55 km
Distans

53:43
Tid

6:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

234 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	141	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	135	35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	128	42:30	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	125	50:03	8,00 km
9	0,55 km	3:40	6:38	133	53:43	8,55 km

annons