annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

stege med grp 5

Måndag 20 mars 2023 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

48:05
Tid

6:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

140
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 39 blå

Total distans:

89:01:45

884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	6:05	6:45	141	6:05	0,90 km
2	0,87 km	5:00	5:46	149	11:05	1,77 km
3	0,02 km	1:00	53:10	144	12:05	1,79 km
4	0,89 km	5:00	5:36	153	17:05	2,68 km
5	0,03 km	1:00	33:35	144	18:05	2,71 km
6	0,72 km	4:00	5:34	150	22:05	3,43 km
7	0,06 km	1:00	16:54	134	23:05	3,49 km
8	0,70 km	4:00	5:43	148	27:05	4,19 km
9	0,06 km	1:00	16:28	146	28:05	4,25 km
10	0,54 km	3:00	5:31	154	31:05	4,79 km
11	0,07 km	1:00	14:26	152	32:05	4,86 km
12	0,53 km	3:00	5:40	154	35:05	5,39 km
13	0,07 km	1:00	15:00	152	36:05	5,46 km
14	0,37 km	2:00	5:22	159	38:05	5,83 km
15	0,07 km	1:00	14:50	149	39:05	5,90 km
16	0,37 km	2:00	5:24	157	41:05	6,27 km
17	0,07 km	1:00	15:09	152	42:05	6,33 km
18	0,21 km	1:00	4:49	153	43:05	6,54 km
19	0,01 km	0:30	49:10	156	43:35	6,55 km
20	0,20 km	1:00	4:54	160	44:35	6,76 km
21	0,01 km	0:30	41:13	158	45:05	6,77 km
22	0,44 km	2:57	6:45	163	48:02	7,20 km
23	0,01 km	0:03	10:16	167	48:05	7,21 km

annons