annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-03-21

Tisdag 21 mars 2023 15:31

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,71 km
Distans

1:19:32
Tid

6:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S-Lab Sense 5 Ultra...

Total distans:

109:01:51

882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	134	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	145	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	143	26:06	4,00 km
5	1,00 km	8:15	8:15	139	34:21	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	142	42:22	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	136	50:04	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	144	56:11	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	141	1:02:14	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	142	1:08:20	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	132	1:15:24	11,00 km
12	0,71 km	4:08	5:52	147	1:19:32	11,71 km

annons