Alandsryd

Torsdag 23 mars 2023 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg och vår i luften

8,38 km
Distans

40:39
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	133	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	140	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	147	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	171	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	147	38:47	8,00 km
9	0,38 km	1:53	5:00	137	40:40	8,38 km

annons