Sandane

Torsdag 23 mars 2023 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rundade åsen och fortsatte mot Ryssdalshornet. Vände efte4 ca 4,5 km.

9,01 km
Distans

43:37
Tid

4:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	135	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	158	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	157	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	155	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	154	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	156	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	156	43:37	9,00 km
10	0,01 km	0:00	1:28	160	43:37	9,01 km