annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Ulebergshamn

Torsdag 23 mars 2023 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

1:12:37
Tid

6:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

35:31:42

362 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	132	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	121	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	132	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	128	53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	125	1:00:02	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	125	1:06:35	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	1:12:17	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:31	144	1:12:37	12,06 km

annons