annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Forsbacka

1968 • Perstorp

Perstorp lunchrunda

Fredag 24 mars 2023 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

8,04 km
Distans

44:57
Tid

5:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

180
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Kalenji Kiprun TR

Total distans:

149:23:45

1334 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	134	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	44:41	8,00 km
9	0,04 km	0:16	6:19	134	44:57	8,04 km

annons