annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh skogen

Lördag 25 mars 2023 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,38 km
Distans

1:12:52
Tid

5:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	143	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	154	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	158	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	155	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	153	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	155	59:35	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	151	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	153	1:10:47	12,00 km
13	0,38 km	2:06	5:30	147	1:12:53	12,38 km

annons