1970 • Bålsta

Lite längre

Söndag 26 mars 2023 09:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Längsta löpet på väldigt länge. Snöigt och isigt. Kondismässigt är det jobbigt.
7,25   km
Distans
37:42
Tid
5:12   min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Stegfrekvens
75   m
Total stigning (clk)
Hoka Mafate trail
Total distans: 
75:48:49
541 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221265:221,00 km
21,00 km5:115:1114110:332,00 km
31,00 km5:065:0614215:403,00 km
41,00 km5:065:0614120:464,00 km
51,00 km5:245:2413826:105,00 km
61,00 km5:065:0614631:176,00 km
71,00 km5:055:0514636:227,00 km
80,25 km1:205:1415037:427,25 km