Eftermiddagspass

Måndag 27 mars 2023 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

30,01 km
Distans

2:32:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	119	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	142	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	134	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	132	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	131	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	133	33:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	134	43:44	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	135	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	133	53:39	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	132	58:32	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	134	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	132	1:08:37	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	131	1:13:45	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	130	1:19:03	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	132	1:24:13	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	132	1:29:26	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	132	1:34:42	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	131	1:39:52	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	128	1:44:52	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	131	1:50:04	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	131	1:55:17	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	131	2:00:37	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	133	2:06:04	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	136	2:11:23	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	133	2:16:30	27,00 km
28	1,00 km	5:04	5:04	131	2:21:35	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	133	2:26:48	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	133	2:32:20	30,00 km
31	0,01 km	0:10	12:21	132	2:32:30	30,01 km

annons