Löpning 2023-03-28

Tisdag 28 mars 2023 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,95 km
Distans

1:02:41
Tid

4:50 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

190
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	153	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	163	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	162	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	164	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	170	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	162	57:56	12,00 km
13	0,95 km	4:45	4:59	155	1:02:42	12,95 km

annons