annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Attarp-Gulastorp-Åsvägen

Tisdag 28 mars 2023 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

19,58 km
Distans

1:40:22
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	148	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	151	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	146	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	149	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	149	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	150	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	147	1:12:20	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	144	1:17:24	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	147	1:22:31	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	159	1:27:28	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	162	1:32:33	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	162	1:37:29	19,00 km
20	0,58 km	2:53	4:56	160	1:40:22	19,58 km

annons