60' distans

Tisdag 28 mars 2023 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu kör vi! Grymt najs sol i dag!

12,37 km
Distans

1:04:47
Tid

5:14 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	109	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	122	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	128	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	136	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	134	36:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	129	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	133	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	131	57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	129	1:02:50	12,00 km
13	0,37 km	1:57	5:14	131	1:04:47	12,37 km

annons