annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-03-29

Onsdag 29 mars 2023 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

1:00:04
Tid

7:23 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

150
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra King

Total distans:

58:13:05

470 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	130	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	132	13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	136	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	136	27:05	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	132	35:15	5,00 km
6	1,00 km	8:37	8:37	130	43:52	6,00 km
7	1,00 km	8:16	8:16	125	52:08	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	120	59:07	8,00 km
9	0,14 km	0:58	7:07	133	1:00:05	8,14 km

annons