Löpning 2023-03-30

Torsdag 30 mars 2023 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,92 km
Distans

40:36
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

192
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	0,66 km	3:29	5:19	146	8:21	1,66 km
3	1,00 km	4:08	4:08	154	12:29	2,66 km
4	1,00 km	4:21	4:21	163	16:51	3,66 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	22:07	4,66 km
6	0,07 km	0:26	5:45	142	22:33	4,73 km
7	1,00 km	4:12	4:12	157	26:44	5,73 km
8	1,00 km	4:16	4:16	167	31:00	6,73 km
9	0,47 km	2:26	5:12	159	33:27	7,20 km
10	1,00 km	3:28	3:28	177	36:54	8,20 km
11	0,72 km	3:42	5:07	165	40:37	8,92 km

annons