Löpning 2023-03-30

Torsdag 30 mars 2023 19:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

59:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	149	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	160	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	164	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	161	42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	156	48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	160	53:27	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	154	58:26	11,00 km
12	0,30 km	1:27	4:55	159	59:54	11,30 km

annons