Skogen

Fredag 31 mars 2023 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:11:38
Tid

5:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	160	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	160	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	158	36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	159	43:11	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	157	49:00	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	160	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	162	1:00:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	162	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	159	1:11:04	12,00 km
13	0,12 km	0:34	4:31	157	1:11:38	12,12 km

annons