Distans

Onsdag 29 mars 2023 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,85 km
Distans

1:09:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

97:31:20

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	50:14	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:05:30	13,00 km
14	0,85 km	4:17	5:05	1:09:48	13,85 km

annons