Morgonjogg

Lördag 1 april 2023 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,47 km
Distans

59:40
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	150	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	153	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	155	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	154	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	158	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	154	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	154	51:45	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	156	57:05	11,00 km
12	0,47 km	2:35	5:28	155	59:40	11,47 km

annons