Förmiddagspass

Söndag 2 april 2023 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:44:50
Tid

4:58 min/km
Snitt

165
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	137	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	148	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	151	14:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	169	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	174	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	176	29:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	178	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	176	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	177	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	176	50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	175	55:47	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	171	1:00:50	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	167	1:05:56	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	160	1:11:05	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	161	1:16:12	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	158	1:21:12	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	155	1:26:14	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	155	1:30:53	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	159	1:35:28	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	165	1:40:06	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	160	1:44:25	21,00 km
22	0,11 km	0:26	3:58	160	1:44:51	21,11 km

annons