annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Söndag 2 april 2023 19:25

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,26 km
Distans

50:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	124	4:57	1,00 km
2	0,01 km	0:03	4:52	129	5:00	1,01 km
3	1,00 km	4:48	4:48	131	9:48	2,01 km
4	1,00 km	4:50	4:50	133	14:38	3,01 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	19:29	4,01 km
6	1,00 km	4:54	4:54	134	24:24	5,01 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	29:19	6,01 km
8	1,00 km	4:54	4:54	141	34:13	7,01 km
9	0,16 km	0:47	4:57	144	35:00	7,17 km
10	1,00 km	4:53	4:53	146	39:53	8,17 km
11	1,00 km	4:52	4:52	151	44:45	9,17 km
12	0,05 km	0:15	4:52	154	45:00	9,22 km
13	1,00 km	4:48	4:48	158	49:48	10,22 km
14	0,04 km	0:12	4:47	164	50:00	10,26 km

annons