annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-04-02

Söndag 2 april 2023 10:49

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

1:18:57
Tid

6:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

508 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	135	13:27	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	143	20:41	3,00 km
4	1,00 km	9:09	9:09	130	29:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	35:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	141	48:03	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	146	54:05	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	138	1:00:45	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	141	1:06:38	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	142	1:12:38	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	145	1:18:31	12,00 km
13	0,07 km	0:26	6:44	153	1:18:57	12,07 km

annons