Löpning 2023-04-03

Måndag 3 april 2023 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

49:58
Tid

4:59 min/km
Snitt

160
Snittpuls

190
Maxpuls

160
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	156	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	173	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	174	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	168	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	164	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	161	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	168	49:50	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:18	165	49:59	10,03 km

annons