annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-04-03

Måndag 3 april 2023 05:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

51:36
Tid

5:40 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	115	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	126	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	131	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	50:35	9,00 km
10	0,10 km	1:01	10:19	127	51:36	9,10 km

annons