Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Skrapsjö rundan
Tisdag 4 april 2023 08:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I dag var jag grymt stel i alla muskler i benen. Det var pannbenet som fick jobba i dag.
7,72
km
Distans
46:03
Tid
5:58
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
160
Stegfrekvens
200
m
Total stigning (clk)
Saucony guide 14
Total distans:
84:53:08
812 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
136
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
141
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
145
17:48
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
153
23:51
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
154
29:46
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
157
35:48
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
151
41:41
7,00 km
8
0,22 km
1:19
5:56
149
43:00
7,22 km
9
0,50 km
3:03
6:10
152
46:03
7,72 km
