Västersäter, Bäck.

Onsdag 5 april 2023 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,11 km
Distans

1:12:45
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

186
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	139	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	151	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	157	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	163	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	162	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	161	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	160	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	160	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	160	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	160	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	161	53:12	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	163	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	166	1:02:51	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	170	1:07:36	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	169	1:12:17	15,00 km
16	0,11 km	0:28	4:22	172	1:12:45	15,11 km

annons