Löpning 2023-04-06

Torsdag 6 april 2023 09:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

55:16
Tid

4:35 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

190
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	4:58	1,00 km
2	0,68 km	3:47	5:32	139	8:45	1,68 km
3	1,00 km	3:58	3:58	156	12:43	2,68 km
4	1,00 km	4:03	4:03	169	16:46	3,68 km
5	1,00 km	5:18	5:18	147	22:04	4,68 km
6	0,03 km	0:12	6:22	147	22:16	4,72 km
7	1,00 km	3:56	3:56	171	26:13	5,72 km
8	1,00 km	3:58	3:58	178	30:11	6,72 km
9	0,79 km	4:05	5:10	149	34:16	7,51 km
10	1,00 km	3:50	3:50	170	38:06	8,51 km
11	1,00 km	3:53	3:53	177	41:59	9,51 km
12	1,00 km	5:19	5:19	160	47:18	10,51 km
13	1,00 km	5:08	5:08	153	52:27	11,51 km
14	0,58 km	2:50	4:54	151	55:16	12,08 km

annons