Skärtorsdagslöpning

Torsdag 6 april 2023 14:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Shorts och keps. Allt kändes mycket lättare även om kondisen är usel. En vecka kvar till loppet...

8,34 km
Distans

42:46
Tid

5:08 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mafate trail

Total distans:

156:04:12

1097 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	147	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	144	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	146	40:58	8,00 km
9	0,34 km	1:48	5:16	148	42:46	8,34 km

annons