Kyrkåsen

Torsdag 6 april 2023 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Några vändor i backen.

10,31 km
Distans

58:49
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	139	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	27:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	141	33:38	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	140	39:50	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	137	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	134	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	137	57:08	10,00 km
11	0,31 km	1:42	5:31	143	58:49	10,31 km

annons