annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Intervaller TSM

Torsdag 6 april 2023 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

59:03
Tid

5:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

88:00:05

818 km

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	144	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	155	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	148	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	155	34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	132	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	46:49	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	150	53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	152	59:03	10,00 km

annons