annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Uppjogg och några maratusingar

Söndag 9 april 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:14:49
Tid

5:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

88:00:05

818 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	132	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	145	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	144	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	146	58:43	10,00 km
11	1,00 km	7:25	7:25	134	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	143	1:11:45	12,00 km
13	0,50 km	3:04	6:06	146	1:14:49	12,50 km

annons