annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

ett set intervaller

Torsdag 6 april 2023 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,42 km
Distans

43:57
Tid

5:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Enporphine

Total distans:

52:55:29

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	139	11:37	2,00 km
3	0,22 km	1:13	5:32	141	12:50	2,22 km
4	0,62 km	3:00	4:48	141	15:50	2,84 km
5	0,03 km	1:00	34:55	141	16:50	2,87 km
6	0,64 km	3:00	4:42	149	19:50	3,51 km
7	0,04 km	1:00	25:17	145	20:50	3,55 km
8	0,44 km	2:00	4:34	153	22:50	3,99 km
9	0,01 km	1:00	01:49:39	137	23:50	4,00 km
10	0,45 km	2:00	4:30	144	25:50	4,44 km
11	0,01 km	1:00	02:46:57	148	26:50	4,45 km
12	0,24 km	1:00	4:10	153	27:50	4,69 km
13	0,02 km	1:00	01:03:20	151	28:50	4,70 km
14	0,24 km	1:00	4:13	148	29:50	4,94 km
15	0,01 km	0:06	11:11	151	29:56	4,95 km
16	0,00 km	0:01	11:20	151	29:57	4,95 km
17	0,00 km	0:01	16:32	152	29:58	4,95 km
18	0,00 km	0:01	18:01	151	29:59	4,95 km
19	0,00 km	0:01	19:07	150	30:00	4,95 km
20	0,00 km	0:01	18:22	148	30:01	4,95 km
21	0,00 km	0:01	23:40	147	30:02	4,96 km
22	0,00 km	0:01	21:17	146	30:04	4,96 km
23	0,00 km	0:02	13:13	146	30:05	4,96 km
24	0,00 km	0:02	27:52	145	30:07	4,96 km
25	0,00 km	0:02	14:28	145	30:08	4,96 km
26	0,00 km	0:01	15:24	145	30:10	4,96 km
27	0,00 km	0:02	13:08	145	30:12	4,97 km
28	1,00 km	5:47	5:47	153	35:59	5,97 km
29	1,00 km	5:26	5:26	161	41:25	6,97 km
30	0,45 km	2:31	5:36	164	43:56	7,42 km
31	0,01 km	0:01	2:58	164	43:57	7,42 km

annons