annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-04-07

Fredag 7 april 2023 07:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,11 km
Distans

1:19:23
Tid

6:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	120	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	128	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	132	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	129	41:32	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	125	48:25	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	119	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	127	1:01:25	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	125	1:07:18	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	119	1:13:07	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	121	1:18:46	13,00 km
14	0,11 km	0:37	5:40	121	1:19:24	13,11 km

annons