Löpning 2023-04-08

Lördag 8 april 2023 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

46:58
Tid

4:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

192
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	135	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	147	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	162	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	164	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	161	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	162	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	171	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	165	36:31	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	165	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	172	45:08	10,00 km
11	0,40 km	1:51	4:37	169	46:58	10,40 km

annons