annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-04-08

Lördag 8 april 2023 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19 km
Distans

1:57:06
Tid

6:10 min/km
Snitt

127
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	128	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	123	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	23:21	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	115	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	128	36:32	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	130	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	130	48:08	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	127	54:13	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	124	1:00:07	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	128	1:06:19	11,00 km
12	1,00 km	7:54	7:54	109	1:14:14	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	119	1:20:25	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	131	1:26:23	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	132	1:32:43	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	140	1:38:33	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	133	1:44:43	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	138	1:50:36	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	132	1:57:05	19,00 km
20	0,00 km	0:02	5:40	134	1:57:06	19,00 km

annons