Sävedalen–Utby: 5×1K@4:40

Bara fem veckor kvar till Varvet, dags att få in lite fart i träningen. Tänkte mig tröskelintervaller (vad nu mitt tröskeltempo är nu för tiden). Två km uppvärmning och sen 5×1 km i 4:40-tempo med 1 km i 5:10 som vila fick det bli. Kalasväder med en bra bit över tio grader varmt innebar korta ben och ärmar. Bra pass på alla sätt!