annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Morgonpass i Broby

Söndag 9 april 2023 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

12,03 km
Distans

59:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

165
Snittpuls

197
Maxpuls

166
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	161	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	157	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	159	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	159	29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	167	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	163	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	176	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	174	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	170	54:06	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	170	59:11	12,00 km
13	0,03 km	0:10	5:28	169	59:22	12,03 km

annons