annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Glimåkra

Fredag 7 april 2023 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Glimåkra. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

7,67 km
Distans

36:29
Tid

4:45 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	139	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	158	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	151	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	156	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	159	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	159	33:13	7,00 km
8	0,67 km	3:16	4:52	161	36:29	7,67 km

annons