annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Vårkänslor

Söndag 9 april 2023 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

1:00:19
Tid

6:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	139	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	156	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	157	20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	161	27:35	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	162	34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	164	41:18	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	165	47:55	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	166	54:24	8,00 km
9	0,90 km	5:56	6:35	166	1:00:20	8,90 km

annons