annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Måndag 10 april 2023 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

59:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gillas av

Claes Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	150	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	150	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	151	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	154	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	153	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	146	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	148	56:41	10,00 km
11	0,58 km	2:54	5:01	155	59:35	10,58 km

annons