Björnönmilen med sällskap

Måndag 10 april 2023 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

1:10:13
Tid

7:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

144
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 - Dubb

Total distans:

113:08:32

1122 km

Kompisar på passet

Simon Sköld - 10 april 2023

Isfritt?

Per Lindell - 10 april 2023

Japp, förutom på något ställe.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	127	7:43	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	14:21	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	138	22:04	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	129	29:49	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	138	36:30	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	145	43:21	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	143	49:52	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	145	56:14	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	146	1:03:31	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	142	1:10:04	10,00 km
11	0,02 km	0:10	6:31	152	1:10:14	10,02 km

annons