Mot Götlunda.

Måndag 10 april 2023 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:44:55
Tid

4:58 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	151	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	158	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	161	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	161	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	160	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	160	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	163	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	166	54:46	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	164	59:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	158	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	163	1:09:46	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	167	1:14:43	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	162	1:19:41	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	157	1:24:44	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	162	1:29:36	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	160	1:34:34	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	161	1:39:37	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	167	1:44:28	21,00 km
22	0,10 km	0:28	4:30	170	1:44:56	21,10 km

annons