Hallarydsloppet

Måndag 10 april 2023 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

🥇🏆 Såklart lite sega ben sen i fredags men vinst med fem minuter

9,68 km
Distans

38:47
Tid

4:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

192
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	161	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	165	7:43	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	167	11:31	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	168	15:32	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	167	20:01	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	165	24:01	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	164	27:57	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	164	32:02	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	165	36:05	9,00 km
10	0,68 km	2:42	3:57	168	38:47	9,68 km

annons