Intervaller med Värnamo Södra P08

Måndag 10 april 2023 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fuskade idag och joggade bara med

4,92 km
Distans

33:40
Tid

6:51 min/km
Snitt

127
Snittpuls

166
Maxpuls

130
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	0,17 km	1:52	11:00	111	7:50	1,17 km
3	0,34 km	1:30	4:27	140	9:20	1,51 km
4	0,04 km	1:00	22:31	139	10:20	1,55 km
5	0,34 km	1:30	4:27	151	11:50	1,89 km
6	0,04 km	1:00	26:17	132	12:50	1,93 km
7	0,34 km	1:29	4:25	142	14:19	2,26 km
8	0,06 km	0:59	17:29	126	15:18	2,32 km
9	0,34 km	1:31	4:27	152	16:49	2,66 km
10	0,54 km	4:27	8:18	131	21:15	3,20 km
11	0,33 km	1:30	4:28	119	22:45	3,53 km
12	0,03 km	1:00	35:52	123	23:45	3,56 km
13	0,33 km	1:28	4:24	129	25:12	3,89 km
14	0,02 km	1:01	50:06	119	26:13	3,91 km
15	0,37 km	2:31	6:53	124	28:44	4,28 km
16	0,34 km	1:27	4:18	139	30:10	4,61 km
17	0,31 km	3:30	11:22	109	33:40	4,92 km

annons